Paikallisuutiset
FUN for Ladies Pietarsaari on täyttä naisenergiaa - Pelkästään naisille suunnatun kuntosalin ovet avataan pian
PIETARSAARI
Pietarsaaressa entisen Wärtsilän kiinteistössä on parhaillaan meneillään muutaman viikon kuluttua ovensa avaavan naisten kuntosalin tilojen remontointi. FUN for Ladies Pietarsaari -nimeä kantava, pelkästään naisille suunnatun kuntosalin yrittäjä, personal trainer ja ryhmäliikuntaohjaajaSunneva Niskanen kertoo, että kuntosalin avajaispäivä tullaan pitämään syyskuun loppupuolella tai viimeistään lokakuun alussa.
– Naisten kuntosali on ollut suunnitteilla nyt vuodenpäivät. Varsinaisesti ajatus naisten kuntosalin perustamisesta Pietarsaareen on kuitenkin kytenyt mielessäni jo useiden vuosien ajan, kertoo Pietarsaaressa EasyFit -kuntosalinkin yrittäjänä seitsemän vuoden ajan toiminut Niskanen.
Hän muistelee, että Pietarsaaressa naisille suunnattu kuntosali on ollut toiminnassa viimeksi noin kymmenisen vuotta sitten. Vuosien varrella yrittäjä kertookin saaneensa naisilta usein viestiä siitä, että ainoastaan naisille suunnattua kuntosalia kaivataan kaupunkiin.
– Monet naisista ovat olleet jo useiden vuosien ajan niin sanotusti täysin kodittomia, sillä heillä ei ole ollut paikkaa, minne he voisivat mennä jumppaamaan tai lihaskuntoharjoittelemaan. Kynnys sekä miehille että naisille suunnatulla kuntosalilla käymiselle on ollut monille liian suuri.
Niskanen sanoo, että asiakkaiden toiveiden mukaisesti tila tulee olemaan varusteltu monipuolisesti erilaisilla kuntosalilaitteilla, ja ryhmäliikuntatunteja pitää myös useampi ohjaaja.
– Ryhmäliikuntatuntien osalta tarjonta tulee meillä olemaan hyvin monipuolista. Meillä on kaikkea aina lihaskuntotunneista toiminnalliseen kuntoiluun, joogaan ja tanssiin.
Yksilöllisen valmennuksen ja ryhmäliikuntatuntien lisäksi kuntosalilla on mahdollisuus tehdä liikuntaharjoituksia myös virtuaalituntien muodossa.
– Virtuaalitunnit antavat asiakkaalle mahdollisuuden harjoitella juuri silloin, kun se hänelle itselleen sopii. Asiakas voi vaikkapa kello viideltä aamulla tulla salille tekemään jooga- tai spinning -harjoituksen.
Hän painottaa, että pian avattavan kuntosalin halutaan olevan ennen kaikkea matalan kynnyksen sali, jonne voivat tulla kaikenikäiset- ja kokoiset naiset - liikunnalliseen ja terveydelliseen taustaan katsomatta.
– Meillä salilla tulee olemaan kuusi ohjaajaa, ja kaikki heistä ovat pitkän linjan ammattilaisia, joilla jokaisella on myös oma erikoisosaamisensa ja vahvuutensa. Asiakkaalle palvelut räätälöidään aina yksilöllisesti tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Yksi ohjaajista on naisten liikunnalliseen terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut aikuisliikunnan ohjaaja ja personal trainerFanny Indola. Työuransa aikana hän kertoo työskennelleensä erityisen paljon naisten kanssa, jotka ovat kärsineet muun muassa synnytyksen jälkeisestä vatsalihasten erkaumasta, lantiopohjan toiminnanhäiriöstä ja erilaisista laskeumista, kuten kohdun- tai peräsuolenlaskeumista.
– Minun filosofiani on, että salille uskaltaa tulla jokainen nainen iästään ja taustastaan sekä mahdollisista ongelmatilanteista tai haasteista huolimatta. Monet naisasiakkaista toivovat esimerkiksi myös ohjausta turvalliseen kuntosaliharjoitteluun ja liikkumiseen raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen, ja se on myös erikoisalaani.
Syksyllä tullaan järjestämään myös erilaisia pienryhmiä, kuten äitiysliikunta-, painonpudotus - ja elämäntapamuutos -ryhmiä.
– Esimerkiksi painonpudotusryhmässä otamme osallistujista ennen ja jälkeen -kuvat. Kolme kuukautta kestävän kurssin jälkeen otamme osallistujista kuvat, joita varten heille tehdään kokonaisvaltainen stailaus. Stailauksen tekevät ammattilaiset, ja siihen kuuluu ihan kaikki, aina hiuksista ja meikistä vaatteisiin, Niskanen mainitsee.
Kuntosalin aukioloajat tulevat olemaan joka päivä aamu neljästä puoleen yöhön. Viimeistään lokakuun alussa avattavassa FUN for Ladies Pietarsaari -kuntosalilla on parhaillaan käynnissä kuukausi- ja vuosikorttien ennakkomyynti.
Paikallisuutiset
