Paikallisuutiset
Paukkupakkaset eivät Laban-koiraa ja Maria-emäntää säikäytä
”Ei ole olemassa huonoa säätä, vaan huonoja vaatteita”.
Pakkaslukema pysyy Ilmatieteen laitoksen mukaan tällä viikolla perjantaihin asti rapsakkana. Pietarsaaressa keskiviikon alin lämpötila on tiistaina iltapäivällä päivitetyn ennusteen mukaan -28 astetta, samoin torstaina. Perjantaina kylmyys jatkuu, lauantaina olisi ennusteen mukaan ”enää” -15 astetta pakkasta. Tuntuu kuin -lukema on vähintään 5 astetta kylmempi kuin ennustettu lämpötila.
Tiistaina hyisestä ilmasta olivat kaupungilla nauttimassa Maria Björkman yhdessä Laban-koiransa kanssa. Lenkillä käydään päivittäin monta kertaa, sataa, paistaa tai pakkastaa.
– Olen enemmän talvi-ihminen. Auto ei kyllä aamulla startannut, mutta pakkanen on ihana kun ilma on niin raikasta, Björkman kuvailee.
– Ulkoiluhan on pitkälle vaatteista kiinni. Itselläni on väljähkö vaatetus, lämmintä villaa ja reilun kokoinen untuvatakki, jota voi säätää sisäpuolelta ettei pääse kylmää ilmaa.
Laban on 13-vuotias kultainen noutaja, jota ei erikseen tarvitse ulos houkutella. Se rakastaa rentoja kävelyretkiä niin kaduilla kuin metsässä Fäbodassa ja Vanhassa satamassa. Kylmässä pakkaskelissä se on tassutellut tassuja suojaavissa tossuissa jo viimeiset kymmenen vuotta. Menoa siivittävät fleecestä valmistetut tossut.
– Fleece lämmittää tassuja ja ehkäisee hyvin myös lunta paakkuuntumista tassukarvoihin, on Björkman pannut merkille.
Kotoa löytyy myös pipo ja kaulahuivi Labanille. Ne on varattu -40 asteen hirmupakkasia varten.
Kylmästä eivät aivan kaikki pysty täysin palkein nauttimaan. Esimerkiksi Hengitysliitto kannustaa jatkamaan liikuntaa talvellakin, mutta keskustelemaan lääkärin kanssa siitä miten kylmä ilma vaikuttaa hengityssairauteen ja kysymään toimintaohjeita, jotta kylmän ilman vaikutus olisi mahdollisimman vähäinen.
Pakkasella normaali liikunnan rasitustaso kannattaa Hengitysliiton mukaan puolittaa.
Hengitysliiton mukaan kylmä lisää oireita 70 %:lla astmaa sairastavista. Myös allergiaa, keuhkoputkentulehdusta ja keuhkoahtaumaa sairastavilla kylmästä oireilu on yleistä. Vesinuha on yksi tavallisista oireista; pakkanen ärsyttää nenän limakalvoja, jolloin ne turpoavat ja erittävät nestettä. Turvonneet limakalvot puolestaan tukkivat nenää.
Suun kautta hengitettäessä ilmaa vedetään suoraan keuhkoihin. Hengitysliiton mukaan noin 20 asteen pakkasilma on keuhkot saavutettuaan lähes kymmenen astetta alhaisempi verrattuna huoneenlämpoisen ilman hengittämiseen.
Yhtenä keinona on suojata keuhkot hengitysilmanlämmittimellä, joka lisää ulkoillessa ilmanvirtauksen vastusta eli hengitysilmanlämmittimen läpi hengittäminen on normaalia raskaampaa. Liikkumista se ei estä, mutta tahtia tulee Hengitysliiton mukaan hidastaa.
Kasvojen ja kaulan huivilla suojaaminen on hyvä keino, minkä ansiosta kylmähermopäätteet kyseisillä alueilla eivät ärsyynny eivätkä niin ollen aiheuta keuhkoputkien supistumista.